1. Zahvaljujući visokom udjelu vitamina C i drugih antioksidansa, trešnje mogu pomoći u sprječavanju pojave bora.
  2. Trešnje smanjuju rizik od razvoja raka zbog prisutnosti polifenola, koji imaju antikancerogena svojstva.
  3. Zahvaljujući zaštitnim polifenolnim spojevima, trešnje pomažu u snižavanju krvnog tlaka.
  4. Trešnje mogu usporiti smanjenje kognitivnih sposobnosti zahvaljujući antocijanima, spojevima koji im daju tamnocrvenu boju. Osim toga, poboljšavaju rad mozga i pamćenje te smanjuju rizik od Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije.
  5. Antioksidansi prisutni u trešnjama mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti.
  6. Trešnje pomažu u borbi protiv dijabetesa tipa 2.
  7. Trešnje sadrže hormon melatonin, koji pomaže pri uspavljivanju i poboljšava kvalitetu sna.